?:definition
|
-
En bevissthetstilstand der personen fjerner ytre stimuli fra bevisstheten slik at sinnet kan fokusere på en eneste ting. På denne måten oppnås en tilstand av velvære og befrielse fra stress. Det finnes en rekke teknikker som brukes til å tømme tankene for stressende forstyrrelser fra miljøet rundt. En av dem er meditasjonsterapi.
|